A segunda bebida mais consumida no mundo, o chá tem tradições milenares e é, impossível, não ouvir alguns mitos sobre ele, não é mesmo? Por isso, hoje listamos os 6 mitos mais comuns e que você precisa saber a verdade.
É possível preparar todos os chás da mesma forma
Um dos grandes erros que um amante de chá pode cometer no início é preparar todos os tipos de chás da mesma forma. No entanto, cada tipo tem uma temperatura adequada, tempo de infusão e outras necessidades para garantir um chá equilibrado, rico em aromas e benefícios. Preparar da mesma forma que os outros, pode fazer com que o chá fique amargo, suave demais ou sem personalidade.
Chás são todos iguais
Os amantes de chá sabem que nenhum é igual ao outro, certo? Cada um é produzido de uma variedade, que torna o chá único.
Além disso, as inúmeras combinações de aromas e sabores possíveis com os blends, possibilitam criar novas composições, torando o universo do chá incrível, criativo e único.
Pode consumir em qualquer quantidade
Esse é outro mito que devemos explicar. Apesar do chá ser natural, não podemos tomar a quantidade que desejarmos. O consumo em excesso do chá ou infusão pode sobrecarregar o nosso organismo, causando efeitos colaterais, devido aos compostos, sais minerais e vitaminas que cada chá possui.
Por isso, lembre-se que o ideal é consumir entre 2 e 4 xícaras de 200 ml por dia!
Chá substitui a água
Apesar da água ser o principal ingrediente de um chá ou infusão, não quer dizer que podemos substituir um pelo o outro. Especialmente, porque ao misturarmos a água com outro ingrediente, ela passa a ter compostos diferentes, ou seja, ela não é mais pura.
Busque sempre tomar a quantidade adequada de chá e de água por dia para garantir uma vida saudável e equilibrada.
Chá não faz mal
Os chás são bem populares na fitoterapia, técnica que utiliza as ervas para fins medicinais. No entanto, o que muita gente não saber é que algumas plantas podem causar efeitos colaterais como reações alérgicas ou mesmo desencadear problemas de saúde.
Isso porque o organismo pode ter alguma reação aos compostos das ervas. Por isso, esteja atento e sempre que sentir mal-estar ou sintomas após consumir um chá ou infusão, procure a ajuda médica imediata e evite consumir novamente a bebida.
Outra dica importante para evitar uma experiência negativa com chás é saber os tipos de alergias que você tem e conferir sempre a composição de cada chá ou infusão.
Os nossos chás, por exemplo, são feitos com produtos naturais e você pode conferir a composição completa em cada embalagem. Confira em nosso site as opções e a finalidade de cada um dos chás para o seu corpo, saúde e bem-estar!
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